quinta-feira, 16 de janeiro de 2025

Juventude perde amistoso internacional para o Boca Juniors

 Verdão da Serra começou levando perigo, mas acabou sofrendo 2 a 0



O Juventude ensaiou fazer frente, mas acabou superado e, nesta quarta-feira, perdeu seu amistoso internacional contra o Boca Juniors. A partida que serve de preparação para o Gauchão, acabou em 2 a 0, no estádio de San Nicolas de Los Arroyos, na Argentina.

A arrancada teve o Juventude pressionando. Ênio mandou bola no travessão e Erick Farias desperdiçou na cara do goleiro.

Os argentinos assumiram o controle, e aos 14 minutos, anotaram o 1 a 0. Kelvi tentou tirar de cabeça, mas tirou é do goleiro Marcão e anotou contra.

O Verdão da Serra não achou mais protagonismo da partida. Logo aos quatro do segundo tempo, Merentiel ampliou para 2 a 0. Placar final do encontro.

Correio do Povo

Quinta-feira será de muito calor e chuva passageira no RS

 Temperaturas se elevam se forma considerável e as máximas serão altas no Estado



A quinta-feira dos gaúchos será um dia de sol e nuvens.

A massa de ar quente que cobre o Estado e o aumento gradual da umidade favorecem chuva de verão da tarde para a noite em diferentes áreas, mas as precipitações são irregulares e mal distribuídas. Isoladamente, a chuva pode ser forte e acompanhada de vento e granizo.

Com o perfil mais úmido da atmosfera, as mínimas se elevam e a madrugada já não é mais agradável, como em dias anteriores. O dia será muito quente com máximas elevadas entre os vales e a Grande Porto Alegre.

Veja as mínimas e máximas em algumas cidades do RS e de SC



MetSul Meteorologia e Correio do Povo

O PT ESTÁ DESESPERADO PELO NOSSO DINHEIRO E O POVO ESTÁ INDIGNADO COM O PT

 



Vídeo de Paulo Moura

Fonte: https://youtube.com/shorts/4-x-ExkDdBM?si=TAQX_ZR8u95OQIFt

Fios soltos seguem como problema em diversos pontos de Porto Alegre

 Problema é registrado em toda a cidade, mesmo com mutirões realizados em conjunto pela Prefeitura, CEEE e operadoras



Apesar dos mutirões realizados para retirar fios pendurados e em desuso dos postes, o problema segue evidente em diversas regiões de Porto Alegre. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Serviços Urbanos (Smsrb), realiza os trabalhos e intervenções para reduzir os riscos à população, mas o avanço das ações ainda é limitado e considerado insuficiente pela própria Pasta, frente à dimensão do problema. Conforme a CEEE Equatorial, a responsabilidade pela instalação, manutenção e remoção dos cabos cabe exclusivamente às empresas de telecomunicações.

De acordo com o secretário Vitorino Baseggio, a questão vai além da estética. “Já tivemos vários acidentes causados por cabos a um metro do chão. Isso é um grande risco, principalmente para os motociclistas. E nem estou falando da questão estética, que também é horrível”, ressalta.

Um dos exemplos do risco causado pela exposição dos fios no solo, é o da cuidadora Rejane Souza, de 69 anos, moradora da rua Euclides da Cunha, no bairro Partenon. “Essas empresas de telefonia não tem a capacidade de retirar esses fios. Eu levei oito pontos na perna e fiquei com uma cicatriz por conta de uma queda”, conta. Na via em que reside, há um emaranhado de fios enrolados nas árvores, além de um monte formado por materiais já removidos – ou rompidos – que ficaram jogados na calçada.

Situação semelhante pode ser visualizada na rua Orfanotrófio, bairro Alto Teresópolis. Em duas paradas de ônibus há a presença da fiação caída. O aposentado Gilmar Ventura Borba, de 62 anos, que mora em frente ao ponto, conta que o problema persiste há vários meses. “Minha esposa já tropeçou e quase caiu por causa desses fios. Um dia também vimos um ônibus passar e, na mesma hora, a fiação caiu e foi arrancada. Por sorte, um motociclista que seguia atrás não foi atingido. Isso é uma nojeira e, infelizmente, está em toda a cidade”, afirma.

O secretário Baseggio destaca que os fios não identificados, muitos pertencentes a empresas que não operam mais no mercado, representam a maior parte do problema. Desde janeiro de 2024, a Prefeitura intensificou a remoção de cabos em condições irregulares, acumulando mais de 80 toneladas de material retirado em cerca de 180 vias da cidade.

O trabalho, porém, foi interrompido pela enchente de maio e retomado em julho, inicialmente com uma empresa terceirizada e, depois, com equipes municipais. Atualmente, a limpeza ocorre três vezes por semana, priorizando locais com maior número de ocorrências reportadas via 156.

Em decisão judicial proferida no final de 2024, o Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul determinou que empresas como Vivo, Claro, TIM, Oi e CEEE participem ativamente dos mutirões organizados pela Prefeitura. A ação visa responsabilizar as concessionárias pela ausência de manutenção das fiações, como exige a legislação municipal.

Ainda assim, segundo Baseggio, a resposta dessas empresas é tímida. “Gostaria que fosse aumentada a responsabilização da CEEE na fiscalização, pois o que percebo atualmente é uma ação tímida diante do problema”, afirma.

A distribuidora diz que realiza inspeções periódicas para identificar situações de risco e notifica as operadoras, que devem providenciar a regularização. "Quando há situações que oferecem perigo iminente à segurança pública, a CEEE Equatorial pode realizar intervenções pontuais para neutralizar o risco, sempre observando os procedimentos técnicos e regulatórios aplicáveis”, explica, em nota.

O secretário de Serviços Urbanos admite que os esforços municipais têm sido insuficientes para solucionar a questão. “Pretendemos duplicar as equipes, mas temos a ciência que, ainda assim, não será suficiente”, reconhece Baseggio.

Em situações emergenciais, as equipes utilizam grampos para suspender cabos baixos e minimizar riscos imediatos. Baseggio também defende que a CEEE amplie sua fiscalização para evitar a instalação de empresas clandestinas.

A população de Porto Alegre pode continuar reportando ocorrências pelo 156, mas a solução definitiva ainda parece distante. “É um trabalho bem complexo e a gente quase não consegue visualizar os resultados, dado o tamanho do problema”, admite o secretário.

O que diz a CEEE Equatorial

Procurada para abordar a situação, a CEEE Equatorial se manifestou através de uma nota de esclarecimento, em que afirma reforçar seu compromisso com a com a segurança e a organização do espaço público, atuando com a fiscalização. A distribuidora afirma que a “responsabilidade pela instalação, manutenção e remoção dos cabos cabe exclusivamente às empresas de telecomunicações, conforme estabelece a regulamentação vigente da Aneel”.

Confira a nota na íntegra:

“A CEEE Equatorial reforça seu compromisso com a segurança e a organização do espaço público ao atuar de maneira proativa na fiscalização e no suporte ao uso adequado de sua infraestrutura de distribuição elétrica. Sobre a questão do uso dos postes para prestação de outros serviços que não de distribuição de energia elétrica, esclarece que a responsabilidade pela instalação, manutenção e remoção dos cabos cabe exclusivamente às empresas de telecomunicações, conforme estabelece a regulamentação vigente da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) e da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel).

A empresa realiza inspeções periódicas para identificar situações de risco e notifica as operadoras, que devem providenciar a regularização. Quando há situações que oferecem perigo iminente à segurança pública, a CEEE Equatorial pode realizar intervenções pontuais para neutralizar o risco, sempre observando os procedimentos técnicos e regulatórios aplicáveis.

Entendemos a importância de soluções que promovam o saneamento e a modernização das infraestruturas compartilhadas e acompanhamos de perto as discussões em andamento entre Aneel, Anatel e outros órgãos reguladores. Estamos à disposição para colaborar com iniciativas que busquem maior eficiência e segurança no uso das redes.

Em caso de dúvidas ou necessidade de informações adicionais, a CEEE Equatorial permanece à disposição para atender as demandas da sociedade e das autoridades competentes.”



Correio do Povo

Vem aí um NOVO IMPOSTO para EXTORQUIR os trabalhadores

 

Rússia faz ataques massivos com mísseis e força Ucrânia a cortar o fornecimento de energia

 Não há relatos de vítimas ou danos

Rússia lançou cerca de 120 mísseis e drones contra a rede de energia da Ucrânia em um novo ataque “maciço” que causou cortes de energia em várias regiões ucranianas durante a visita do presidente Zelensky à Polônia.

"Em pleno inverno, o alvo dos russos continua o mesmo: nosso setor energético. Entre os alvos estão infraestruturas de gás e instalações de energia que garantem uma vida normal para a população", disse Zelensky em uma mensagem publicada nas redes sociais.

A Rússia tem atacado a rede elétrica e outras infraestruturas do país vizinho desde que começou a invasão da Ucrânia há três anos, causando frequentes quedas de energia em todo o país.

“Esta manhã, as Forças Armadas (...) lançaram um ataque agrupado com armas de alta precisão e drones de ataque contra a infraestrutura crítica de gás e energia que apoia o complexo militar-industrial ucraniano”, disse o Exército russo em um comunicado.

Moscou usou 43 mísseis balísticos e de cruzeiro, além de 74 drones de combate, de acordo com a Força Aérea Ucraniana. Trinta mísseis e 47 drones foram abatidos, de acordo com a mesma fonte.

Alvos energéticos foram atingidos, acrescentou, inclusive nas regiões orientais de Kharkiv, Lviv e Ivano-Frankivk.

“Graças à nossa defesa aérea (...) somos capazes de manter o funcionamento do nosso sistema aéreo”, disse Volodimir Zelensky, pedindo aos aliados ocidentais de Kiev que "fortaleçam o escudo aéreo" da Ucrânia e cumpram suas promessas que "ainda não foram totalmente implementadas".

Zelensky, que manteve seu apelo ao Ocidente por novos sistemas de defesa aérea, também reiterou sua exigência de que a Ucrânia emita licenças para a produção dessas armas em seu território.

O chefe de Estado ucraniano chegou na manhã desta quarta-feira à vizinha Polônia, que acaba de assumir a presidência rotativa da União Europeia. “Guerra, armas, sanções” e disputas históricas dominam a agenda das negociações em Varsóvia, disse Andrii Yermak, chefe da administração presidencial ucraniana, no Telegram.

O apoio da Polônia é muito importante para Kiev, especialmente diante do retorno do republicano Donald Trump à Casa Branca na segunda-feira e das dúvidas sobre a sustentabilidade do envolvimento dos EUA com a Ucrânia.

A Polônia, como costuma acontecer, retirou seus caças durante o ataque de mísseis russos que atingiu as regiões ocidentais da Ucrânia, incluindo Lviv, que faz fronteira com a Ucrânia. Nesse território, “dois locais de infraestrutura crítica foram atingidos nos distritos de Drogobich e Strii”, disse o governador ucraniano da região de Lviv, Maxim Kozitski, em um comunicado.

Um dos mísseis caiu em um campo, sem explodir, acrescentou. Na região vizinha de Ivano-Frankivsk, o ataque teve como alvo “locais de infraestrutura essencial” sem causar vítimas, disse a governadora do território, Svitlana Onyshchuk.


Estadão Conteúdo e Correio do Povo

quarta-feira, 15 de janeiro de 2025

Aprenda 6 receitas leves para o café da manhã no verão

 Refeições nutritivas ajudam a aumentar a energia e o bem-estar ao longo do dia



Em meio ao calor intenso característico do verão, iniciar o dia com refeições leves, refrescantes e nutritivas é a melhor opção para aumentar a energia e o bem-estar.

Pensando nisso, as nutricionistas Tatiane Schallitz e Géssica Ortiz, do Instituto Nutrindo Ideais, indicam receitas de pratos sólidos e líquidos e destacam seus benefícios para o café da manhã. Confira:

Opções sólidas

🥞 Panqueca proteica de banana e aveia

(Rendimento: 4 panquecas)

Ingredientes

• 1 banana madura
• 2 ovos
• 4 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1 colher de chá de canela (opcional)
• Óleo de coco: mínimo possível, ou use frigideira antiaderente
• 2 colheres de sopa de iogurte grego (para servir)

Modo de preparo

1) Bata a banana, os ovos, a aveia e a canela no liquidificador até obter uma mistura homogênea;
2) Aqueça uma frigideira com mínimo óleo de coco ou antiaderente;
3) Coloque porções da massa na frigideira para formar panquecas. Doure ambos os lados;
4) Sirva com iogurte grego por cima.

Benefícios

- Aveia: rica em fibras, ajudando na saciedade e no funcionamento intestinal;
- Banana: fornece energia rápida e é rica em potássio, ideal para hidratação no verão;
- Ovo e iogurte: aumentam o aporte proteico, ótimo para recuperação muscular.

Tabela nutricional por porção

• Calorias: 95 kcal
• Proteínas: 5 g
• Carboidratos: 10 g
• Gorduras: 2.5 g
• Fibras: 1.5 g

🍞 Pão de fermentação natural com abacate e ovo

(Rendimento: 1 porção)

Ingredientes

• 1 fatia de pão de fermentação natural ou sem glúten
• 1/4 de abacate amassado
• 1 ovo (cozido ou mexido)
• 1 pitada de sal e pimenta do reino
• 1 fio de azeite para finalizar

Modo de preparo

1) Toste a fatia de pão para deixá-la levemente crocante;
2) Passe o abacate amassado sobre o pão;
3) Adicione o ovo preparado (cozido ou mexido) e finalize com sal, pimenta e um fio de azeite.

Benefícios

- Pão de fermentação natural: tem menor índice glicêmico e é mais fácil de digerir;
- Abacate: fornece gorduras boas que ajudam na saciedade e saúde cardiovascular;
- Ovo: é rico em proteínas e ótimo para a manutenção muscular.

Tabela nutricional por porção

• Calorias: 190 kcal
• Proteínas: 8 g
• Carboidratos: 15 g
• Gorduras: 10 g
• Fibras: 3 g

🥗 Bowl proteico com iogurte, frutas e toppings crocantes

(Rendimento: 1 porção)

Ingredientes

• 1/2 xícara de iogurte grego natural
• 1 scoop de whey protein (baunilha ou frutas vermelhas) ou 1 colher de sopa de colágeno hidrolizado
• 1/4 de xícara de frutas picadas (manga, morango, kiwi ou abacaxi)
• 1 colher de sopa de sementes de abóbora
• 1 colher de sopa de amêndoas laminadas
• 1 colher de sopa de granola integral
• Adoçante natural opcional (stevia, monk fruit ou 1 colher de chá de mel/melado)

Modo de preparo

1) Misture o iogurte com o whey ou colágeno até ficar homogêneo;
2) Coloque em um bowl e adicione as frutas picadas por cima;
3) Finalize com os toppings: sementes de abóbora, amêndoas e granola;
4) Adoce, se necessário, com um toque de mel ou adoçante natural.

Benefícios

- Iogurte com whey ou colágeno: fornecem proteínas de alta qualidade, essenciais para saciedade e recuperação muscular;
- Frutas frescas: são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajudando a proteger a pele e hidratar o corpo no verão;
- Toppings como sementes de abóbora, amêndoas e granola: acrescentam fibras, gorduras boas e textura ao prato.

Tabela nutricional por porção

• Calorias: 250 kcal
• Proteínas: 20 g
• Carboidratos: 25 g
• Gorduras: 8 g
• Fibras: 3 g

Opções líquidas

💚 Smoothie verde detox

(Rendimento: 1 porção - 300 ml)

Ingredientes

• 1 xícara (240 ml) de água de coco
• 1/2 banana congelada
• 1/2 xícara (75 g) de abacaxi picado
• 1/2 xícara (20 g) de folhas de espinafre frescas
• Suco de 1/2 limão
• Gelo a gosto

Modo de preparo

1) Adicione todos os ingredientes no liquidificador;
2) Bata até ficar homogêneo e cremoso;
3) Sirva gelado.

Benefícios

- Espinafre: rico em ferro, vitaminas A e C, auxilia na desintoxicação;
- Abacaxi: fonte de bromelina, ajuda na digestão e combate inflamações;
- Banana: fornece energia rápida e ajuda no bom funcionamento muscular devido ao potássio;
- Água de coco: hidrata e repõe eletrólitos.

Tabela nutricional por porção

• Calorias: 120 kcal
• Carboidratos: 28 g
• Proteínas: 2 g
• Gorduras: 0,5 g
• Fibras: 4 g
• Potássio: 450 mg

🍊 Suco de beterraba, laranja e gengibre

(Rendimento: 2 porções - 200 ml cada)

Ingredientes

• 1 beterraba média crua, descascada e picada
• Suco de 3 laranjas
• 1 pedacinho (1 cm) de gengibre fresco
• 1/2 xícara (120 ml) de água gelada

Modo de preparo

1) Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo;
2) Coe, se preferir, e sirva imediatamente com gelo.

Benefícios

- Beterraba: rica em antioxidantes e nitratos, melhora a circulação e aumenta a disposição;
- Laranja: fonte de vitamina C, fortalece o sistema imunológico e ajuda na hidratação;
- Gengibre: tem propriedades anti-inflamatórias e auxilia na digestão.

Tabela nutricional por porção

• Calorias: 110 kcal
• Carboidratos: 25 g
• Proteínas: 2 g
• Gorduras: 0,2 g
• Fibras: 3 g
• Vitamina C: 70 mg (cerca de 78% VD)

🥃 Vitamina de aveia com mamão e linhaça

(Rendimento: 1 porção - 300 ml)

Ingredientes

• 1 xícara (240 ml) de leite de amêndoas ou aveia
• 1/2 xícara (100 g) de mamão picado
• 1 colher de sopa (10 g) de aveia em flocos finos
• 1 colher de chá (5 g) de linhaça dourada
• Gelo a gosto

Modo de preparo

1) Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
2) Bata bem até obter uma textura cremosa;
3) Sirva imediatamente.

Benefícios

- Mamão: rico em papaína, auxilia na digestão e é fonte de vitamina A;
- Aveia: fornece fibras solúveis que ajudam a prolongar a saciedade;
- Linhaça: rica em ômega-3, ajuda a reduzir inflamações e é boa para o intestino;
- Leite de amêndoas: alternativa leve e de baixa caloria, ideal para intolerantes à lactose.

Tabela nutricional por porção

• Calorias: 150 kcal
• Carboidratos: 28 g
• Proteínas: 3 g
• Gorduras: 4 g
• Fibras: 5 g
• Ômega-3: 1,5 g

Correio do Povo

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Presidente sul-coreano é preso por tentar impor lei marcial

 Yoon Suk Yeol havia concordado em comparecer a escritório de investigação



O presidente sul-coreano afastado, Yoon Suk Yeol, foi preso nesta quarta-feira, por ter imposto a lei marcial em dezembro passado, anunciou a equipe conjunta que o investiga por suspeita de insurreição. "O Escritório de Investigação Conjunta executou um mandado de prisão para o presidente às 10h33min locais."

Mais cedo, o mandatário havia concordado em comparecer ao escritório anticorrupção que o investiga por ter declarado a lei marcial. A informação foi divulgada pelo seu advogado após uma nova tentativa de prisão do dirigente.

No começo de janeiro, o serviço de segurança do presidente impediu que os investigadores tivessem acesso à sua casa em Seul, capital sul-coreana, após horas de tensão. “Também consideraremos a opção de prender qualquer membro do serviço de segurança presidencial durante a execução de uma segunda ordem”, disse um oficial da polícia nesta segunda-feira, sob condição de anonimato.

O Partido Democrático, da oposição, pediu a dissolução do serviço de segurança que protege o presidente destituído. Embora ainda não tenham conseguido interrogar Yoon, os investigadores acusaram os principais oficiais militares por trás do plano de impor a lei marcial. Nesta segunda-feira, os promotores acusaram Moon Sang-ho, comandante da Inteligência de Defesa, de insurreição e abuso de poder.

Correio do Povo

Inter deverá estrear contra o México a sua nova camiseta; veja o modelo

 Uniforme homenageia a conquista do título brasileiro de 1975, o primeiro da história colorada, que completa 50 anos



Não está 100% confirmado, mas a grande tendência é que o Inter jogue o amistoso contra o México, nesta quinta-feira, no Beira-Rio, com sua nova camisa. O modelo homenageia o título brasileiro de 1975, que completa 50 anos.

A nova camisa exibe o escudo retrô do clube, além de uma gola em V. Como houve uma alteração no contrato com o patrocinador principal, o logo do Banrisul já aparecerá na parte traseira. Na frente, será exibida uma marca de apostas esportivas que já é parceira do clube.

A tendência é que o novo modelo seja disponibilizado para venda em breve. O novo design de camisas vazou no início da semana nas redes sociais, mas nem o Inter nem a fornecedora de material esportivo do clube confirmaram a sua autenticidade.

Correio do Povo