Vacinar-se contra a
gripe, evitar o fumo e se alimentar bem são as dicas
O
inverno, que começa oficialmente no próximo domingo, deverá ser
marcado por baixas temperaturas e elevado volume de chuvas. Esse
perfil climático é prejudicial aos grupos mais vulneráveis. No
caso da saúde, o frio afeta principalmente as crianças, os idosos e
pessoas com doenças crônicas. Por isso, toda a tenção e cuidados
são essenciais.
O
pneumologista do Complexo Hospitalar da Santa Casa de Porto Alegre
Luiz Carlos Corrêa da Silva alerta para a importância da vacinação
contra a gripe, para as pessoas de todas as faixas etárias. “É
recomendada a vacina porque fortalece o organismo. É uma prevenção”,
enfatiza, recordando que a imunização começa a valer depois de 15
dias de aplicação.
Além da
gripe, deve-se ter atenção especial com a pneumonia, mais comum
nesta época. Entre os principais sintomas estão a febre alta,
tremores, falta de ar e forte tosse. O especialista destaca que é
importante ficar atento e buscar auxílio quando os sintomas
permanecerem.
As
orientações para quem quer passar o inverno com a saúde em dia são
as mais conhecidas, como exercícios físicos e periódicos,
alimentação nutritiva e balanceada e evitar o fumo. E para combater
o frio, deve-se estar bem agasalhado.
Neste
momento o sentimento de solidariedade aumenta. Diversas campanhas
promovem o recolhimento de agasalhos para quem mais necessita. No
âmbito estadual, as doações podem ser feitas em supermercados da
rede Zaffari e Bourbon, farmácias da Panvel, agências do Banrisul e
Banco do Brasil e órgãos estaduais, como secretarias,
coordenadorias e departamentos.
Quem
quiser ajudar pode entrar em contato com a Central de Doações do
Estado no fone (51) 3288-6781 ou e-mail
campanhadoagasalho@gpd.rs.gov.br.
O espaço, que também recebe doações, fica no Centro
Administrativo Fernando Ferrari (Borges de Medeiros, 1501), na
Capital. Aos interessados em ter um ponto de coleta e auxiliar na
campanha podem entrar em contato direto com a central.
Fonte:
Correio do Povo, página 17 da edição de 18 de junho de 2015.
