Respiração pela boca

Quando respiramos costumeiramente pela boca, perdemos a filtragem, a umidificação e o aquecimento ou o resfriamento do ar que deveria ser feito pelo nariz.

Também se perde aproximadamente 30% do ar inspirado que, em vez de ir para o pulmão, vai para a estômago.

Além disso, o hábito da respiração bucal pode trazer consequências informantes como o aumento de cáries e doenças da gengiva, alteração das arcadas e do posicionamento dos dentes, dificuldades no trituramento dos alimentos, alteração na deglutição, aumento das amígdalas, ronco noturno, dor de cabeça, alteração nas postura e corporal e dificuldades de concentração, entre tantos outros. A respiração pela boca é tratável e, na maior parte das vezes, curável.

Um dentista pode indicar como proceder.