sábado, 6 de junho de 2015

Alimentação saudável melhora a produtividade

A nutricionista ana Carolina Bragança, que administra a Nutrissoma Clínica de Nutrição, na rua Marquês do Pombal, no bairro Higienópolis, entende que a alimentação é a base da saúde, principalmente nos dias de hoje, em que o trabalho absorve as pessoas e o stress e os almoços rápidos são fruto de uma vida mais agitada. Ela destaca a importância de uma alimentação adequada para a manutenção da saúde e para manter a produtividade em níveis satisfatórios. “Acho importante que as pessoas se conscientizem do valor da nutrição para o bom funcionamento do organismo”, cita.
A nutricionista também sugere evitar alimentos processados, conservas, embutidos, carnes embaladas e enlatados, pois estes produtos possuem conservantes, aromatizantes e estabilizantes, além de elevado teor de sódio. Ela destaca que estas substâncias sobrecarregam os rins, pâncreas, coração e fígado e comprometem o funcionamento destes órgãos vitais.
Diante do cenário crescente de obesidade entre a população jovem, principalmente Ana Carolina se mostra preocupada com essa tendência em nosso país. “Até pouco tempo tínhamos uma população bem saudável, mas a vida agitada das grandes cidades e a falta de tempo fazem com que muitos consumam o chamado fast food e não tenham tempo para se preocupar com uma vida saudável. Ela destaca que na clínica as especialidades mais procuradas são as áreas esportivas e de materno-infantil, mas há também pacientes oncológicos indicados pelos médicos para receberem dieta específica e profissionais que cuidam de pacientes diabéticos, cardíacos e com os transtornos alimentares. Ela também ministra cursos de culinária saudável. Site www.clinicanutrissoma.com.


Fonte: Caderno Plano de Carreira do Correio do Povo, página 13 de 2 de junho de 2015.

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